Kroppsorienterte grupper
Kroppen forstås som bærer av erfaringer og er en vesentlig kilde til selvinnsikt. Ved å jobbe med kroppen kan man bli mer bevisst på fysiske reaksjoner på psykiske plager, samt forbedre den psykiske helsen.
Treningsterapi med relasjonelt fokus
Treningsterapi med relasjonelt fokus er en langtids samtale- og samhandlingsgruppe for mennesker som ønsker å jobbe med forholdet til seg selv og andre. Målgruppen er mennesker med relasjonelle utfordringer i moderat grad med behov for langtidsbehandling i spesialisthelsetjenesten. Ca 2/3 av deltakerne har engstelig-unnvikende problematikk. Gruppen gir mulighet til å få tilgang til følelser gjennom aktivitet/kropp, tilgang til samhandlingssituasjoner der det kan oppstå mentaliseringssvikt, mulighet for utforske egne og andres reaksjoner i samspillet. Gruppebehandling er forpliktende over tid: pasienten må kunne møte kontinuerlig til samme tid samme sted i 1-2 år. Gruppebehandling har svært begrenset effekt hvis pasienten ikke står i forpliktende kontakt med verden/livet: alle deltakerne forventes å ha, eller jobbe med å finne, en arena utenfor hjemmet for meningsfull kontakt og aktivitet.
Les mer i brosjyren øverst til høyre på denne siden.
Kroppsbevissthetsgruppe
Å arbeide med kroppen som innfallsvinkel bygger på en grunnleggende forståelse av menneskekroppen som en helhet, hvor alle funksjonene henger sammen. Det levde liv vil på forskjellige måter sette spor i kroppen. Det finnes måter å leve bedre i egen kropp. Ankerpunktet er sentrert i din egen kroppskontakt og evnen til å være tilstede i egen kropp her og nå.
Les mer i brosjyren øverst til høyre på denne siden.